06 34546365
Bellen Go Fit Oostburg

Sporten - Personal Training - Voeding

Home Voeding → Spieropbouwpakketten

Spieropbouwpakketten

Spiermassa aankomen en niet enkel gewicht, daar help ik je graag mee!

Gezond, verantwoord, en blijvend resultaat zijn woorden die mijn begeleiding het beste omschrijven.

Wat kan een spieropbouwpakket jou bieden?

V Droge spiermassa aankomen

V Kilo's aankomen op een gezonde, verantwoorde manier
V Niet vullen, lees: volproppen. Maar voeden!
V Concrete adviezen
Kennismaking Spieropbouwpakket Go Fit
Kennismaking (GRATIS): Samen gaan we tijdens een eerste gesprek op zoek naar de methode die perfect bij jou past en die je dus wel makkelijk volhoudt. Er zit een verschil tussen verantwoord aankomen, en aankomen door jezelf vol te proppen!
Concrete doelen spieropbouwpakket Go Fit

Concrete doelen: We stellen concrete doelen die haalbaar zijn en waar jij je fijn bij voelt. 

Blijvende resultaten Spieropbouwpakket Go Fit

Blijvende resultaten: Omdat we aanpassingen maken die passen in jouw leefpatroon zijn ze makkelijker vol te houden.

Waar ik eerst maar moeilijk aankwam en slechte eetgewoontes had, ben ik nu 14 kg magere spiermassa aangekomen. 

Joris

Waarom behalen de meeste mensen hun doelen niet?

Vulstoffen (calorieën uit wat dan ook) zorgen ervoor dat je gewicht aankomt. Voedingsstoffen zorgen ervoor dat je lichaam iets nuttigs gaat doen met deze calorieën. De belangrijkste hierbij zijn vitamines en mineralen. Momenteel krijgen 98% Nederlanders er hier niet genoeg van binnen. 

En juist die zijn nodig voor magere spiermassa.

Wat je niet moet doen Go Fit

Vette en calorierijke voeding brengt jouw niet dichterbij jouw doelen. Je komt wel aan, maar weinig magere spiermassa!

Speciaal programma Go Fit

Dankzij een speciaal programma kan ik jou helpen om op een eenvoudige manier een gezond gewicht te bereiken, met de juiste verhouding tussen vet- en spiermassa.

V We analyseren je eet- en leefgewoonten en kijken wat er fout loopt.
V We gaan aan de slag met gezonde voeding, want dat is de basis!
V Je krijgt een programma op jouw maat dat heel makkelijk is om te volgen!
V Resultaat zonder dat je jezelf moet 'volproppen!'

Doe nu de fittest en krijg snel persoonlijk advies!

Resultaat Spieropbouwpakket Go Fit

Waarom zou je mij als coach willen?

Ervaring: Ik heb al ruim 5 jaar ervaring met het begeleiden van meer dan 1000 mensen. Ik ben in verschillende fitnesscentrums actief geweest, en heb veel mensen in mijn vrije tijd geholpen naar hun gewenste resultaten.

Resultaten: Ik heb al meer dan 100 mensen met een geweldige transformatie geholpen. Mensen die meer dan 20 kilo zijn aangekomen in spiermassa, mensen die meer dan 20 kilo zijn afgeslankt aan vet, maar ook mensen die tegenwoordig veel meer energie hebben heb ik geholpen met het behalen van hun doelen.

Onderbouwde kennis: Ik ben een echte gepassioneerde gezondheidsfreak en fitnessjunk. Naast mijn diploma's die ik heb behaald, en trainingen en cursussen die ik heb gevolgd, verzamel ik elke dag geweldig veel informatie. Gewoon omdat het mij boeit, het mijn passie is, en ik weet dat ik hierdoor mensen nog beter kan helpen! 

Netwerk: Ik heb binnen mijn netwerk een hoop contacten.Fysiotherapeuten, Voedingscoaches, Personal Trainers met andere kwaliteiten, Masseurs, Hersteltrainers, en nog veel meer! 

 
 

Hoe ziet de coaching eruit? (Deze is GRATIS inbegrepen: Service!)

Coach Go Fit Spieropbouwpakket

Persoonlijk: Zowel je voedingsbegeleiding als jouw personal coaching worden persoonlijk gemaakt op jouw leefstijl en jouw doelen. Alles is wetenschappelijk onderbouwd en is resultaat gegarandeerd.

Contactmomenten Spieropbouwpakket Go Fit

Contact momenten: Wekelijks zitten we samen om de afgelopen week te bespreken, eventuele aanpassingen te maken, doelen te stellen voor aankomende week, en jou te wegen en te meten. 

Online ondersteuning Spieropbouwpakket Go Fit

Online ondersteuning: Het voordeel van een Personal Trainer is dat hij altijd bereikbaar is. Dringend een vraag? Een berichtje via Whatsapp/ Facebook, en je hebt antwoord. 

Voedingsapp Spieropbouwpakket Go Fit

Extra Tools: Je krijgt de beschikking over een voedingsapp. Hierop kun je al jouw voeding registreren in een dagboek. Dit kan ik van op afstand volgen. Tevens heb je de mogelijkheid tot een persoonlijk trainingsschema, waarmee je buiten je personal trainingen om ook aan het werk kunt. 

Maaltijdschema's Spieropbouwpakket Go Fit

Maaltijd schema's, tussendoortjes, en recepten: Dit is jouw houvast, jouwe rode draad, en zorgt voor variatie mogelijkheden. Het houdt je dus op de goede weg.

Trainingsschema's Spieropbouwpakket Go Fit

Persoonlijk Trainingsschema: Dit schema is volledig op jou als persoon samengesteld. Wat jij leuk vind, en op de tijd die je vrij hebt. Het gaat jou extra helpen naar jouw doelen. 

Gratis Sporten Spieropbouwpakket Go Fit

Gratis sporten: Je kunt gratis komen sporten bij de Fitcamps. Dit is een gevarieerde groepsworkout.

Programma's Spieropbouwpakket Go Fit

Programma's voor alle budgetten: Er zijn verschillende pakketten mogelijk. Ook voor jou!

Ontbijt Spieropbouwpakket Go Fit

Inclusief een ontbijt, sportshake, en eventuele maaltijden: Deze helpen jou met al je voedingsstoffen binnen te krijgen. Makkelijk, snel, en effectief!

Of neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Ik kwam nooit echt aan, terwijl ik alles at wat los en vast zat. Nu ben ik 9 kilo magere spiermassa aangekomen op 10 maanden tijd. Het zit hem soms in kleine aanpassingen. Maar dat waren wel de juiste!
Kevin

Alle rechten voor behouden 2017 © Go Fit Lifestylecoaching                   Disclaimer